Chodzi o to, aby masować obszar podbródka okrężnymi ruchami. Pomaga to zmniejszyć ilość płynu w tym obszarze. Ma to wiele korzyści. Na przykład, zmniejsza wygląd podwójnego podbródka. Inną korzyścią jest to, że można to zrobić łatwo w domu. Można znaleźć wiele filmów online, które pokazują, jak wykonywać te masaże. Jednym z popularnych kanałów YouTube, który demonstruje te masaże jest OlgaToja.
Z radością przedstawiamy materiał, który powstał w sojuszu z gabinet4beauty.pl
Pozbycie się podwójnego podbródka za pomocą masażu podwójnego podbródka
Pierwszym krokiem w pozbyciu się podwójnego podbródka jest upewnienie się, że otrzymujesz odpowiednie ilości witamin i minerałów. Brak niezbędnych witamin może spowodować zwiotczenie skóry wokół podbródka. Na szczęście spożywanie pokarmów bogatych w witaminę A i E sprawi, że Twój podbródek będzie mniej obwisły. Picie dużej ilości wody również pomoże Ci schudnąć i zmniejszyć rozmiar podbródka – sekcja ta została zaczerpnięta od specjalistów strony .
Innym szybkim sposobem na zmniejszenie podwójnego podbródka jest masowanie mięśni szyi. Masowanie tych mięśni może zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka poprzez poprawę krążenia. Aby masować mięśnie szyi, użyj palca wskazującego i środkowego i masuj je w górę. Masuj ten obszar przez kilka minut każdego dnia, a zauważysz znaczną różnicę w swoim wyglądzie.
Podwójne podbródki mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym budową kości, nagromadzeniem tłuszczu i luźną skórą. Niektórzy ludzie mają niski poziom tkanki tłuszczowej i dobrą projekcję podbródka, podczas gdy inni mogą być genetycznie predysponowani do rozwoju podwójnego podbródka.
Używanie do masażu podbródka olejku takiego jak migdałowy, sezamowy lub kokosowy może zmniejszyć rozmiar podwójnego podbródka. Oleje te zawierają duże ilości witaminy E i mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu podwójnego podbródka. Nakładanie oleju na brodę i obszar szyi może również pomóc poprawić krążenie krwi w tych obszarach.
Innym sposobem na pozbycie się podwójnego podbródka jest praktykowanie jogi twarzy. To ćwiczenie wzmocni mięśnie i rozciągnie skórę wokół obszaru podbródka. Może również pomóc w stonowaniu obszaru szyi, wyszczuplić twarz i poprawić swój system odpornościowy.
Innym sposobem na pozbycie się podwójnego podbródka jest zmiana diety. To może pomóc Ci schudnąć, co sprawi, że tłuszcz w innych obszarach ciała zniknie. Na przykład, możesz również spróbować chodzić przez 30-60 minut dziennie, co może poprawić ogólny stan zdrowia.
Inną opcją jest użycie gumy bez cukru. Pomoże to tonować mięśnie twarzy, a żucie gumy bez cukru sprawi, że twoje zęby i dziąsła będą zdrowsze. Masło kakaowe to kolejna dobra opcja na redukcję podwójnego podbródka, ponieważ poprawia elastyczność skóry.
Okrężne ruchy redukują nadmiar płynów
Masaż podwójnego podbródka może pomóc zredukować nadmiar płynów poprzez zastosowanie okrężnych ruchów wokół podbródka. Masaż można rozszerzyć o kości policzkowe i szczękę. Masaż można również wykonać na głowie, aby zminimalizować linie uśmiechu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wykonuj masaż podwójnego podbródka co najmniej dwa razy w tygodniu.
Pierwszym krokiem jest wzięcie głębokiego oddechu, aby zredukować nadmiar płynów pod brodą. Pomaga to zwiększyć krążenie krwi w tym obszarze i odprowadzić toksyny. Możesz również użyć wałka jadeitowego, aby stymulować drenaż limfatyczny. Ważne jest, aby toczyć wałek jadeitowy w górę, a nie w dół, ponieważ może to rozerwać skórę i podkreślić zmarszczki. Stosowanie pasków lub taśm na podwójny podbródek nie jest zalecane, ponieważ nie udowodniono ich skuteczności. Produkty te są reklamowane głównie jako szybkie rozwiązanie, ale nie mają żadnego naukowego poparcia.
Skutki uboczne masażu podwójnego podbródka
Masaż podwójnego podbródka to prosty, ale skuteczny zabieg, który może pomóc wyeliminować podwójny podbródek. Stosując techniki masażu, lekarz może złagodzić napięcie w szczęce i mięśniach tonizujących, jednocześnie zmniejszając zatrzymanie płynów w tym obszarze. Masażysta będzie używać ruchów okrężnych w celu stymulowania krążenia krwi i drenażu toksyn. Zabieg ten może być zakończony w mniej niż godzinę.
Niektóre osoby zgłaszały, że masaż podbródka może pomóc im osiągnąć bardziej smukły wygląd. Może on również zmniejszyć ilość tłuszczu pod brodą. Masaż może pomóc stymulować produkcję kolagenu i poprawić krążenie krwi w tym obszarze. Niektórzy terapeuci używają olejków i żeli, aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka.
Jeśli chciałabyś spróbować masażu podwójnego podbródka, musisz wiedzieć, jak go skutecznie wykonać. Prosty masaż potrwa około pięciu minut i wymaga jedynie odrobiny czasu. Niektóre osoby mogą również być w stanie wykonać masaż samodzielnie bez pomocy profesjonalisty. Jeśli chciałbyś spróbować wersji DIY, możesz użyć jadeitowego wałka do promowania drenażu limfatycznego. Pamiętaj jednak, że wałek powinien być toczony po skórze pod szyją w górę, a nie w dół. W przeciwnym razie może on rozrywać skórę i pogłębiać zmarszczki. Powinnaś również unikać stosowania pasków na podwójny podbródek. Produkty te nie mają naukowego potwierdzenia i często są reklamowane jako cudowne rozwiązanie.
Możesz również spróbować domowego środka, który zawiera olej kokosowy lub olej sezamowy. Możesz zmieszać te składniki z wodą, aby stworzyć pastę i nałożyć ją na twarz. Powtarzaj ten proces kilka razy dziennie. To ćwiczenie pomoże Ci pozbyć się podwójnego podbródka, a także napnie skórę wokół twarzy. Możesz również spróbować masażu olejkiem z witaminą E na szyi i w okolicy szczęki. Olej ten zawiera witaminę E, przeciwutleniacz, który pomaga utrzymać elastyczność skóry.
Leczenie chirurgiczne to kolejna opcja usunięcia podwójnego podbródka. Chociaż ta metoda działa w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu pod brodą, istnieją pewne zagrożenia z nią związane. W niektórych przypadkach zabieg może być szkodliwy. Przed zastosowaniem jakichkolwiek zabiegów kosmetycznych należy skonsultować się z lekarzem.
Koszt masażu podwójnego podbródka
Istnieje wiele technik masażu podwójnego podbródka. Korzystanie z masażera podwójnego podbródka może być bardzo skuteczne w zmniejszaniu wyglądu podwójnego podbródka. Masaż działa na mięśnie znajdujące się pod brodą, aby napiąć skórę. Pomaga również utrzymać elastyczność skóry. Masaż trwa około pięciu minut.
Koszt masażu podwójnego podbródka może się znacznie różnić w zależności od zastosowanej techniki. Niektóre kliniki oferują bezpłatne konsultacje. Inne mogą pobierać zryczałtowaną opłatę za zabieg. Ważne jest, aby sprawdzić doświadczenie i koszt usuwania podwójnego podbródka przed podjęciem decyzji, która procedura jest dla Ciebie odpowiednia.
Masażery o kontrolowanych ruchach działają znacznie szybciej niż techniki manualne. Masażery celują konkretnie w obszar problemowy, aby osiągnąć bardziej dramatyczny rezultat. Zwiększają one również nasycenie tkanek i poprawiają krążenie krwi. Dzięki temu poprawia się karnacja skóry. Dodatkowo regularne zabiegi pomogą zredukować tłuszcz w dolnej części twarzy i szyi.
Podobne tematy
